23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 112,67g | Prot: 82,54g | Karb: 27,08g.
Kahvaltı: Избенка Молоко Цельное, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Пластовой 15%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Öğle Yemeği: Орбит Жвачка, Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Щи с Мясом, Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Сметанковый, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сардельки Детские, ВкусВилл Сыр Сметанковый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Элиза Ньюмэн Kilo Geçmişi
|