anonamouser Günlüğü, 15 Haz 12

15 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
130,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 30,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

952 kcal Yağ: 26,24g | Prot: 46,09g | Karb: 121,22g.   Kahvaltı: Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley. Öğle Yemeği: Broccoli, Fully Cooked Chicken Breast Seasoned for Fajitas. Akşam Yemeği: Brown Rice, Pork. Aperatifler/Diğer: Cashew Nuts, Orange Juice, Whiskey, Coca-Cola Classic (10 oz), Apples, Tap Water. devamı için...
3595 kcal Egzersiz: Ev İşi - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


anonamouser Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.