24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 16,52g | Prot: 37,84g | Karb: 115,06g.
Kahvaltı: Aice Ice Milk, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Belut, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Teh Manis, Cap Cay Kuah, Cimory Yogurt Drink Low Fat Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|