24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 19,49g | Prot: 14,44g | Karb: 77,93g.
Öğle Yemeği: Ubi Ungu Rebus, Telur Dadar, Blue Band Mentega, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kopi, DiabetaMil Sweetener, Teh Hijau. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|