|
😆😆😆
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 30,57g | Prot: 130,53g | Karb: 184,43g.
Kahvaltı: Yellow Sweet Corn. Öğle Yemeği: Beef, Beef Variety Meats and By-Products, Beef Tripe, Beef Heart, Beef Liver, Beef Tendon, Beef Broth (Home Recipe), Sugar, Pineapple, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Rice Noodles (Cooked), Soy Sauce, Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Akşam Yemeği: Water Spinach, Jasmin Rice Cracker, Korean Cabbage Kimchi, Beef Tendon, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Beef Tripe, Beef Broth (Home Recipe), Soy Sauce, Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked). Aperatifler/Diğer: Lime, Butterscotch or Caramel Topping, Pudding. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
23 Eyl 20 üye tarafından: Lily***
|
23 Eyl 20 üye tarafından: kyunghee91
|
23 Eyl 20 üye tarafından: aynurr._.
|
대단 해요 당뇨가 있으신데 이렇게나 감량 하시다니😭😂🤣👍👏
24 Eyl 20 üye tarafından: kiwido121
|
😙lily 😙kyunghee91😙aynurr😙kiwido 😁 요즘형당이 너무좋앗어 행복해요 ^^
24 Eyl 20 üye tarafından: jinny66
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|