24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 43,32g | Prot: 68,89g | Karb: 87,39g.
Kahvaltı: Bakso dengan Saus (Campuran), Bakso Ayam. Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Saus Tomat, Chicken Nugget. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|