24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 23,68g | Prot: 21,21g | Karb: 58,48g.
Kahvaltı: Dried Chia Seeds , Lemon, KFC Dada Ayam, Nasi Lemak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|