22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 61,71g | Prot: 91,80g | Karb: 113,16g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Wasa Husman, Svennes Kaviar. Öğle Yemeği: Arla köket Crème Fraiche 34%, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Torsk. Akşam Yemeği: Pastagratäng. Aperatifler/Diğer: Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Äpple. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|