21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 100,62g | Prot: 78,23g | Karb: 25,58g.
Öğle Yemeği: Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Fisher Dry Roasted Peanuts, Cloud Bread, Oscar Mayer Braunschweiger Liver Sausage, Theo Chocolate Organic Fair Trade Salted Almond Dark Chocolate. Akşam Yemeği: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Pumpkin Fat Bombs, Kerrygold Pure Irish Butter. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|