24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 76,97g | Prot: 137,83g | Karb: 136,39g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Банан, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Приготовленная Тыква, Курица Вареная, Heinz Кетчуп Томатный. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daryamalahova Kilo Geçmişi
|