24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 110,67g | Prot: 81,86g | Karb: 204,46g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Кремчиз" , Яйцо, Овсяные Хлопья, Молочный Мир Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Зельц, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Яблочные Оладьи, Оладьи из Кабачков, Кабачковые Оладьи, Макароны Отварные, Ганна Сардельки из Мяса Птицы, Сметана , Борщ с Курицей, Борщ. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Яблоки, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый , Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|