24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 61,04g | Karb: 131,70g.
Kahvaltı: Ашан Каша Овсяная, Лакомо Сливки 10%, Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай, Вода. Öğle Yemeği: Петелинка Галантин "по-Петелински", Чай, Нут (Вареный). Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Чай, Вода. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|