24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
299 kcal
|
Yağ: 10,72g | Prot: 9,24g | Karb: 43,57g.
Kahvaltı: Tadım Kuru Kayısı, Karışık Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatmadiyette Kilo Geçmişi
|