24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 66,94g | Prot: 180,10g | Karb: 165,94g.
Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Перекресток Чиабатта , Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%. Aperatifler/Diğer: Персики, Сырники, Красное Яблоко, Сосиска в Тесте, Фруктовый Салат, Galbani Сыр Моцарелла Мини. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandr Radionov Kilo Geçmişi
|