24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 48,00g | Karb: 177,60g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Лаваш с Паприкой, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Яблоко, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|