24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 35,65g | Prot: 165,02g | Karb: 174,06g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Cous Cous, Mare Aperto Tonno al Naturale, Garofalo Cous Cous. Akşam Yemeği: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Mare Aperto Tonno al Naturale, Garofalo Cous Cous. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|