24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 88,91g | Prot: 43,00g | Karb: 233,87g.
Kahvaltı: Roshen Шоколад Молочный с Апельсиновой Цедрой и Печеньем, Розумний Вибір Соломка Соленая, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Корюшка Жареная. Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Сельдь Соленая, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|