24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 70,96g | Prot: 71,41g | Karb: 145,96g.
Kahvaltı: Чай, Бабушкина Крынка Творог 10%. Öğle Yemeği: Молочный Суп, Салат из Свеклы с Майонезом, Хлебны Млын Батон Нарезанный, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Боярышник, Инко-Фуд Колбаса "Краковская Оригинальная". Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Чай, Нарезанная Ветчина, Минскхлебпром Хлеб Водар, Свекла с Чесноком и Майонезом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|