24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 42,31g | Prot: 42,27g | Karb: 47,13g.
Kahvaltı: Сильпо Лосось Слабосоленый, Бутерброд с Маслом. Öğle Yemeği: Омлет с Помидорами, Омлет или Яичница, Сыр, Гречневая Каша. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|