|
😯 oh, na war zu erwarten. irgendwie muss ich wieder in die Spur finden... 🧐
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 48,68g | Prot: 95,00g | Karb: 207,12g.
Öğle Yemeği: Seeberger Cranberries Gesüßt, Feigen, Physalis, Mohn, Banane, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%, Kölln Zimtiges Hafer-Porridge. Akşam Yemeği: Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , Meggle Körniger Frischkäse Classic, Gartenkrone Cornichons, Ei, Zucchini, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis, Duplo Duplo, Dulano Original Jamon Serrano, Harry Das Volle Korn, Alesto Kalifornische Mandeln, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
24 Eyl 20 üye tarafından: Joe466
|
25 Eyl 20 üye tarafından: zueckis
|
Habe nichts anderes erwartet 🥰🥰👌🏻👌🏻
25 Eyl 20 üye tarafından: Joe466
|
Ach wie ärgerlich. Zieh durch, du schaffst das
25 Eyl 20 üye tarafından: sternspucke
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|