24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 145,71g | Karb: 147,88g.
Kahvaltı: Савушкин Творог Хуторок 1%, Здоровое Меню Хлопья без Сахара 🌽🌽🌽Dr.Naturi, Свежие Новости Молоко 3,5%, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Öğle Yemeği: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Полендвица, Молодые Цуккини, Цукини, Mlekovita Сыр Бри. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Караван Семена Кунжута Очищенные 🍶, Bonfesto Рикотта Лайт, Mlekovita Сыр Бри, Савушкин Творог Мягкий 0%, Киви, Евроопт Яблоко . Aperatifler/Diğer: Евроопт Апельсин, Danone Актимель без Сахара 🍇🍓Малина, I'm Happy Чернослив , Экспонента Натуральный 💧💧💧, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|