24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 50,76g | Karb: 106,87g.
Kahvaltı: Prunes, Carrefour Lait Écrémé, Oeuf. Öğle Yemeği: Avocat, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Petits Pois (Surgelés), Oeuf, Crème Fraîche Épaisse, Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Sirop d'Erable, Galbani Ricotta, Pruneau Sec, Farine de Riz, Oeuf. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|