24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 27,11g | Prot: 48,01g | Karb: 48,99g.
Kahvaltı: Баклажаны Гриль, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Кошкинское Сыр Пошехонский 45%, Чай. Öğle Yemeği: Фасолевый Суп. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana3111 Kilo Geçmişi
|