24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 114,50g | Karb: 72,23g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Оливковое Масло, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Ассорти Рыбное. Öğle Yemeği: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Куриное Филе, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Суп Куриный с Вермишелью, Лосось. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|