24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 33,63g | Prot: 73,12g | Karb: 240,30g.
Kahvaltı: Pão Francês, Banana, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Antarctica Guaraná (Copo), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pachá Farofa de Farinha de Milho, Batata Inglesa Cozida, Subway Tomate. Akşam Yemeği: Substancia Canja de Galinha. Aperatifler/Diğer: Café com Leite e Açúcar, Biscoito de Polvilho, Bauducco Torrada Salgada, Kibon Sorvete de Creme. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|