24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 35,17g | Prot: 41,18g | Karb: 145,70g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Pop Ice Pop Ice, Good Day Vanilla Latte, Pisang. Akşam Yemeği: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Champ Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PutriTrianaa Kilo Geçmişi
|