24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 51,07g | Karb: 153,20g.
Kahvaltı: Café con Leche, Piña, Mangos. Öğle Yemeği: Aguacate, Guiso de Lentejas, Sopa de Verduras. Akşam Yemeği: Platano Asado, Mollejas de Pollo, Sopa de Verduras. Aperatifler/Diğer: Mandarinas, Colanta Queso Fresco Semiduro Graso , Leche Entera, Megacbron, Café con Leche, Club Social Galletas Integrales. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|