24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 26,98g | Prot: 102,18g | Karb: 77,54g.
Kahvaltı: Pêssegos, Dux Whey Protein Concentrado, Nestlé Leite Ninho Levinho. Öğle Yemeği: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Bolo Salgado, Abóbora Cozida, Quiabo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Akşam Yemeği: Goiaba Vermelha, Nestlé Leite Ninho Levinho, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|