24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 11,17g | Prot: 9,25g | Karb: 97,50g.
Öğle Yemeği: Es Kelapa Muda, Rempeyek, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|