24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3106 kcal
|
Yağ: 138,10g | Prot: 116,85g | Karb: 301,60g.
Kahvaltı: Toasted Challah Egg Bread, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Regular Cream Cheese Spread, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Fried Egg. Öğle Yemeği: Plain Waffles , Orange Mango Juice Drink, Shumai Dumpling. Akşam Yemeği: Potato Chips, Ice Cream, Grapes, ШАРЛОТКА - порционная, White Table Wine. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande), Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande), 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|