24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 37,60g | Prot: 53,22g | Karb: 157,77g.
Kahvaltı: Energen Energen, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Öğle Yemeği: Kentang Goreng, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Apel Fuji, Energen Energen, Simba Choco Chips. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|