24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 94,26g | Prot: 81,02g | Karb: 63,79g.
Öğle Yemeği: セブンプレミアム 温泉たまご, CGC とろけるミックスチーズ, 永谷園 アンパンマンカレー, マイプロテイン ロールドオーツ. Akşam Yemeği: 焼き肉, 牛角 べったらキムチ. Aperatifler/Diğer: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|