24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 101,89g | Prot: 104,75g | Karb: 190,20g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Персики, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника, Омлет в Духовке. Öğle Yemeği: Сырой Овощ, ВкусВилл Луфарь Черноморский . Akşam Yemeği: Паста Карбонара, Борщ, Салат Цезарь с Курицей. Aperatifler/Diğer: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|