25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
331 kcal
|
Yağ: 15,57g | Prot: 15,90g | Karb: 32,63g.
Kahvaltı: Telur Orak-Arik, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|