25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2587 kcal
|
Yağ: 74,85g | Prot: 258,09g | Karb: 154,14g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Евроопт Помидор, Сваля Сыр Литовский 45%, Bauer Клубника Замороженная, Витебское Молоко Творог 1%. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Bauer Овощи по-Итальянски, Евроопт Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Coffee Flat White, Bauer Овощи Гриль, Слонимский Мясокомбинат Вырезка Говяжья, President Сыр Бри , Евроопт Шампиньоны. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|