25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
329 kcal
|
Yağ: 11,04g | Prot: 15,39g | Karb: 45,75g.
Kahvaltı: Labu, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Ubi Jalar (Manis), Pisang Kepok Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|