25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 76,57g | Prot: 34,30g | Karb: 11,37g.
Öğle Yemeği: 올리브기름, 살치살, 아보카도, 블랙 올리브, 느타리버섯, 계란후라이, Jarrow Formulas MCT Oil. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|