25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 66,71g | Prot: 118,62g | Karb: 203,83g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Магнит Грейпфрут , Магнит Слива. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Prime Kraft Primebar Chocolate , Еда на Да Отруби Хрустящие Ржаные с Кальцием, Агрокомплекс Мусс Фруктовый, Агрокомплекс Желе с Клубникой , ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, ВкусВилл Чипсы из Горбуши. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Мягкой Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashulya.1980 Kilo Geçmişi
|