Kirschkind Günlüğü, 25 Eyl 20

Kirschkind Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ich musste zwei mal nachschauen - ja, es stimmt 🥳

71,3 kg Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg. Geriye kalan: 12,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Eylül 2020:

1628 kcal

Yağ: 84,78g | Prot: 52,47g | Karb: 161,88g. Kahvaltı: DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Aldi Haferflocken, Äpfel. Öğle Yemeği: Delikato French Dressing, Backfisch, Kartoffelbrei, Krini Hülsenfrüchte Potpourri. Akşam Yemeği: Käsesoße, Popp Eiersalat, Bauerngut Grill-Bratwurst, Aldi Tortilla Wraps. Aperatifler/Diğer: Reismilch, Kaffee. devamı için...