25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 65,80g | Prot: 57,49g | Karb: 227,27g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Кореяна Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яйцо, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Назаровская Варенка с Сахаром Сгущенка, Пшеничный Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|