15 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 21,85g | Karb: 11,30g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Chorizo Salami, Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|