25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 69,95g | Prot: 67,73g | Karb: 256,50g.
Kahvaltı: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Киевхлеб Лаваш Армянский, Молоко Від Фермера Творог 0%, Рудь Мороженое 100%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: АВК Печенье Бамбук , Кулиничи Сухари Киевские, Фаршированный Перец, Словяночка Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Кулиничи Сухари Киевские, Круассан, McDonald's Какао Среднее . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|