25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3070 kcal
|
Yağ: 145,50g | Prot: 103,53g | Karb: 343,28g.
Kahvaltı: Campina Goedemorgen Perzik Abrikoos, Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Akşam Yemeği: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, La Cuisine Culinaire Risotto met Kip en Champignons . Aperatifler/Diğer: Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Lay's Naturel Chips (Zakje), Gemengde Notenmix, Jumbo Jumbollen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|