ВалентинаФоминична Günlüğü, 25 Eyl 20

25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
98,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.    Geriye kalan: 18,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1374 kcal Yağ: 63,77g | Prot: 80,50g | Karb: 121,80g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Творог 10%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Нарезанная Ветчина. Öğle Yemeği: Перловый Суп, Минскхлебпром Хлеб Водар, Салат из Свеклы с Майонезом. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Чай, Салат из Свеклы с Майонезом, Хлебны Млын Батон Нарезанный. Aperatifler/Diğer: Нарезанная Ветчина, Фауна Брюшки Семги, Хлебны Млын Батон Нарезанный. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.