25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 95,29g | Prot: 46,54g | Karb: 205,48g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сливочные или Сахарные Печенья, Сильпо Торт Наполеон. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареная Свиная Отбивная, Батон Нарезной, Плов. Akşam Yemeği: Сливочные или Сахарные Печенья, Королівський Смак Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Язык Говяжий Отварной. Aperatifler/Diğer: Язык Говяжий Отварной, Холодный Кофе со Сливками, Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|