Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lotfit_r
Günlük
25 Eyl 20
lotfit_r Günlüğü, 25 Eyl 20
lotfit_r Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
30,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Eylül 2020:
2417 kcal
Yağ: 78,34g | Prot: 164,98g | Karb: 247,33g.
Akşam Yemeği:
Samia Harissa, Carrefour Crème Fraîche Légère 4%, Carrefour Cheddar , Carrefour Mayonnaise Allégée, McCain Frites Surgelées , Wrap Proteiner, Escalope de Poulet, Casino Steak Haché 5%, Super U Gnocchi.
Aperatifler/Diğer:
Nutella Biscuits, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Nutella Nutella, Wrap Proteiner.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Impressionnante courbe de perte de poids! N’hésite pas à venir me voir sur Instagram pour que je puisse te conseiller en nutrition du sport pour que tu puisse atteindre ton objectif ! Sergio_Nutrition
26 Eyl 20 üye tarafından:
correiasergio
Merci, mais j’en ai pas besoin !
26 Eyl 20 üye tarafından:
lotfit_r
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lotfit_r Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle