25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 127,60g | Karb: 177,53g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький 85%, ОК Изюм, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Савушкин Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Моя Славита Сметана 12%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Куриное Филе, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Картофель. Akşam Yemeği: Евроопт Слива , Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Мёд, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Экспонента Йогурт, Мёд, Евроопт Слива , Баренцево Форель Малосоленая, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|