25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 127,63g | Prot: 75,84g | Karb: 25,67g.
Kahvaltı: Помидоры, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Öğle Yemeği: Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|