25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2388 kcal
|
Yağ: 138,73g | Prot: 84,36g | Karb: 198,22g.
Kahvaltı: Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Котлета из Трески, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Манная Каша. Akşam Yemeği: Скит Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|