25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2807 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 161,62g | Karb: 429,55g.
Kahvaltı: Bułka Pszenna, Jajko. Öğle Yemeği: Kupiec Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Indyka, Barilla Aglio. Akşam Yemeği: Mlekovita Mleko 3,2%, Trec Whey 100, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne. Aperatifler/Diğer: Red Bull Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|